jakie ćwiczenia

jakie cwiczenia polecacie żeby wzmocnic mięśnie brzucha w domowych warunkach? z góry dzięki

jakie ćwiczenia pomogą mi rozbudować klatke piersiowa, chodzi mi przedewszystkim o jej "poszerzenie"

jakie cwiczenia sa dobre zeby miec mocniejsze uderzenie z reki

Witam, mam 15 lat ok 174cm wzrostu i waże 48,6kg (trochę mało) Jak się odżywiać aby nabrać masy i jakie ćwiczenia wykonywać?

jakie cwiczenia na atlasie dla kobiet zeby schudnac?

Czesc.Chciałbym was zapytac jakie cwiczenia mozna robic na tym urzadzeniu.

witam, jakie ćwiczenia mogę dodać na nogi, mam tylko siłke z wolnymi ciężarami. Do tej pory robiłem tylny, przedni przysiad i MC na prostych nogach

Jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha można wykonywać przy hiperlordozie? Czy bicykle crunches nie pogłębią wady?

witam jestem 2 tydzien po zabiegu. chcialabym sie dowiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na poczatek.

Jakie ćwiczenia byscie poradzili na rozgrzewkę??

Jak przygotować się do kwiatu lotosu? Jakie ćwiczenia mogą mi pomóc?

mam 186 cm wzrostu i 126kg wagi. jakie ćwiczenia zrobić i jaka musi być dieta żeby schudnąć ok. 15-20kg wagi?

jakie cwiczenia pomoga na rozwiniecie miesni piersiowych tuz pod obojczykami???

Witam. Jakie ćwiczenia polecacie na tylnie z bocznymi aktonami barków (mogą być i z przednim aktonem dodatkowo) z góry dziekuje :)

jakie ćwiczenia są najlepsze jeśli chodzi o utrzymanie równowagi przy staniu na rękach ?

jakie cwiczenia sa najlepsze na wyrzezbienie górnych partii klatki..??

jakie Cwiczenia można wykonac by uformować sobie dlną prtycję brzucha??

Witam ma problem ze srodkowymi rejonami miesni plecow jakie cwiczenia polecacie?

waże 64 kg prakycznie jestem szczupła ale mam duży brzuch i boczki jakie ćwiczenia mam stosować aby to zrzucić?

Witam jakie cwiczenia najlepiej wykonywac prz podciaganiu ktore sie angazuja tzn na barki triceps itd..